Inspirerende teksten
Lezen naast de oefeningen
Elk mens worstelt met ongemak, angst, pijn en belemmerende gedachten. In de training lees je teksten daarover, onder meer van Gijs Jansen, de maker van de ACT-guide. De losse teksten staan niet op deze openbare pagina.
Wat je ermee doet
Je leest een tekst bij het thema van die week. Je hoeft het niet met elke zin eens te zijn. In een reflectie-opdracht kijk je wat de tekst met jouw situatie te maken heeft.
Reflectie-opdrachten