ACT in Utrecht
Therapie in Utrecht West
Wil je graag op de praktijk in Utrecht langskomen? Je bent welkom als je vastloopt door stress, angst, somberheid, verlies of een patroon dat terugkomt. Ook bij de gevolgen van ziekte, pijn of vermoeidheid.
Ik ben Eltica. De praktijk zit aan de Groeneweg 81 in Utrecht West. In een therapietraject ligt de nadruk wat meer op voorbij de worsteling komen. In coaching, als je werkgever betaalt, ligt die wat meer op zingeving en verbinding. In beide gevallen sta ik naast je: we onderzoeken wat er speelt en wat jij belangrijk vindt.
Over Eltica
Eltica
Psychosociaal therapeut
Hoe een traject in Utrecht verloopt
De basis is Acceptance and Commitment Therapy. Je oefent met aandacht voor je gevoelens, afstand nemen van lastige gedachten en keuzes die passen bij jouw waarden. Waar dat past, vul ik ACT aan met IFS, zodat we ook naar terugkerende innerlijke reacties kunnen kijken.
Een traject begint met een intake, vaak ruim een uur. Daarna volgen meestal gesprekken van een uur, in de praktijk of via beeldbellen.
Thuis oefen je met materiaal van ACT Praktijk en de app ACT-guide. In de sessie bespreken we wat je tegenkwam.
ACT
en IFS
Tarieven voor therapie in Utrecht
Tarieven
Individuele therapie voor je hulpvraag. De intake kost € 75, een sessie van een uur € 95. De therapie is vrijgesteld van btw. Een verwijzing is niet nodig.
Bekijk de tarievenWat kun je verwachten?
Intake
We bespreken je vraag en je kijkt of het contact past. Dat kan in Utrecht of online.
Sessies
Vaak rond de zeven gesprekken van een uur. We stemmen het aantal af op jouw situatie.
Oefenen tussendoor
Je gebruikt oefeningen, filmpjes en de ACT-guide. In de volgende sessie kijken we wat dat opleverde.
Waar mensen in Utrecht mee komen
Dit zijn vragen waarmee je in de praktijk terechtkunt. Tijdens de intake kijken we wat er bij jou speelt.
Jouw
hulpvraag
De praktijk in Utrecht West
Je bent welkom aan de Groeneweg 81, 3531 VC Utrecht, aan de rand van Lombok. De praktijk ligt op de tweede verdieping. Parkeren kan onder meer op het Haroekoeplein, het eerste uur daar is gratis. De praktijk is ook met het openbaar vervoer te bereiken.
Liever vanuit huis? De intake en de sessies kunnen via beeldbellen.
Route en contact
Groeneweg 81
Utrecht
Verder lezen
Psychotherapie in Utrecht
Wat psychotherapie bij ACT Praktijk wel en niet is, en hoe een traject eruitziet.
Lees verder
Psycholoog in Utrecht
Voor wie zoekt op psycholoog in Utrecht: de praktijk, de beroepsvereniging en de vergoeding.
Lees verder
Online ACT-therapie
Dezelfde basis van gesprekken en oefeningen, via beeldbellen vanuit heel Nederland.
Lees verderEen ervaring
“
Eltica is een fijne therapeut waarbij ik me snel veilig en op mijn gemak voelde. Zij begreep waar ik tegenaan liep en paste het traject daarop aan.
— Anoniem, oktober 2024