Coaching in Utrecht

Plan een kennismaking Bekijk de pakketten

Coaching met ACT, als je werk meebetaalt

Wil je ontdekken hoe je je leven wilt leiden, en je daaraan toewijden, ook als gedachten en gevoelens in de weg zitten? Dan kan een coachingstraject passen.

Coaching is er als een werkgever of onderneming betaalt. We kijken naar wat je belangrijk vindt in je werk en leven, en oefenen met wat daarbij in de weg zit. Ik stem af op wat jij nodig hebt: soms meer ruimte, soms een stap.

Zoek je begeleiding die je zelf betaalt, dan is therapie de route.

Naar therapie

Eltica de Jager Meezenbroek, psychosociaal therapeut en ACT-coach

Eltica
Psychosociaal therapeut

Hoe de coaching verloopt

De methode is Acceptance and Commitment Therapy. In de coaching gaat het om aandacht voor wat je voelt, afstand van gedachten die je tegenhouden, en kleine stappen naar wat je belangrijk vindt. Dat kan gaan over stress, je grenzen, plezier in je werk of een keuze die je uitstelt.

Je start met een kennismaking van ongeveer 30 minuten.

Die is gratis. Daarna kies je een pakket van 5 of 7 sessies van 75 minuten, in Utrecht of via beeldbellen. Elke sessie hoort online materiaal en de app ACT-guide bij.

Wat is ACT

ACT
en IFS

De pakketten

Vijf sessies

Vijf sessies van 75 minuten, in Utrecht of online. Het pakket kost € 780 exclusief 21% btw.

Alle tarieven

Zonlicht op een wandelpad tussen de bomen

Zeven sessies

Zeven sessies van 75 minuten. Het pakket kost € 1.070 exclusief 21% btw. Een losse extra sessie kost € 160 exclusief btw.

Plan een kennismaking

Wat kun je verwachten?

Kennismaking

Ongeveer 30 minuten, gratis, in Utrecht of online. We kijken of de coaching past.

Pakket

Vijf of zeven sessies van 75 minuten. Je oefent in de sessie en tussendoor.

Werkgever of onderneming

De factuur is exclusief btw. Een onderneming kan de kosten van coaching soms als bedrijfskosten opvoeren. Vraag de voorwaarden na bij de Belastingdienst.