Psychotherapie in Utrecht

Psychotherapie die aansluit bij jouw vraag

Voor iedereen is het mogelijk om uit zijn of haar worsteling te stappen en zich toe te wijden aan een betekenisvol leven. Wat je ook hebt meegemaakt en wie je ook bent.

De psychotherapie bestaat uit individuele begeleiding op basis van Acceptance and Commitment Therapy, eventueel aangevuld door andere methodes. Je leert je gedachten minder serieus te nemen, je niet door je gevoelens te laten meeslepen en wordt vrijer om je leven te leiden zoals je dat graag zou willen. Ik sta graag naast je.

Ik ben psychosociaal therapeut, aangesloten bij NFG en NAP. Dit is geen behandeling in de geneeskundige ggz. Een verwijzing of DSM-diagnose is niet nodig.

Over Eltica
Eltica de Jager Meezenbroek, psychosociaal therapeut en ACT-coach

Eltica
Psychosociaal therapeut

Hoe de therapie werkt

ACT combineert acceptatie van moeilijke ervaringen met toewijding aan wat je belangrijk vindt. Het is een ervaringsgerichte therapie waarbij je vaardigheden leert en stapjes zet die passen bij jouw waarden. Tijdens de sessies leer je opmerken wat er gebeurt, afstand te nemen van gedachten, gevoel toe te laten, automatische patronen los te laten en stappen te zetten richting je waarden.

Waar oude patronen hardnekkig zijn, kan IFS daar een aanvulling op zijn.

Tussen de afspraken oefen je met materiaal van de praktijk en de app ACT-guide.

IFS als aanvulling

Meer over ACT

Zonlicht op een wandelpad tussen de bomen

ACT
en IFS

Tarieven voor therapie in Utrecht

Wandelpad door een groene vallei

Gesprekken in Utrecht

Intake van vaak ruim een uur voor € 75. Een sessie van een uur kost € 95, inclusief online materiaal. Vrijgesteld van btw.

Tarieven

Wat kun je verwachten?

Intake

We kijken naar je hulpvraag en naar wat je hoopt dat de therapie je brengt. Je krijgt een goed beeld van de therapie.

Ongeveer zeven sessies

Vaak rond de zeven gesprekken. Het precieze aantal spreken we samen af.

Oefenen thuis

Oefeningen, uitleg en filmpjes helpen je om de therapie in je leven toe te passen.

Hulpvragen

De hulpvragen waarmee je voor psychotherapie bij ACT praktijk terecht kan zijn heel divers. Je kan o.a. met onderstaande klachten bij ACT Praktijk terecht.

Bekijk alle hulpvragen
Wandelpad door een groene vallei

Jouw
hulpvraag

Utrecht West

De praktijk zit aan de Groeneweg 81, op de tweede verdieping. Laat het weten als de trap een probleem is. Parkeren kan op het Haroekoeplein, het eerste uur gratis.

Contact en route
Gespreksruimte van ACT Praktijk in Utrecht

Groeneweg 81
Utrecht

Gerelateerd

Eltica de Jager Meezenbroek, psychosociaal therapeut en ACT-coach

Vergoeding

Welke aanvullende verzekeringen psychosociale therapie bij NFG en NAP noemen.

Vergoeding
Laptop, notitieboek en mok op een houten tafel bij een raam

Ervaringen

Wat cliënten na een traject over de begeleiding schreven.

Lees ervaringen

Een ervaring

“

Tijdens therapie heb ik uitstekende begeleiding gekregen. Er werd goed naar mij geluisterd. Ik was snel op mijn gemak door de ontspannen sfeer.

— Toby, december 2020

Winkelwagen
Scroll naar boven