Waarmee kun je terecht?
Begeleiding voor volwassenen vanaf 16 jaar
Of je nu vastloopt of dat je nog meer uit het leven wilt halen, je bent welkom bij ACT praktijk! De verschillende methodes waar ik mee werk zijn breed inzetbaar voor verschillende mentale problemen of zelfontwikkeling.
Ik werk met jongvolwassenen en volwassenen, vanaf 16 jaar. Ook bij lichamelijke klachten, de gevolgen van een ziekte, of patronen die na trauma zijn ontstaan kun je terecht. Ik werk in het hier en nu met als basis Acceptance and Commitment Therapy. De begeleiding is in Utrecht of online. We kijken in de intake wat ik jou specifiek kan bieden.
Therapie in Utrecht
Eltica
Psychosociaal therapeut
Hulpvragen
De hulpvragen waarmee je voor therapie of coaching bij ACT praktijk terecht kan zijn heel divers. Je kan o.a. met onderstaande klachten bij ACT Praktijk terecht.
Jouw
hulpvraag
Stress en stemming
Spanning, piekeren, zingevingsvragen, bore-out, faalangst, kort lontje
Lichaam en ziekte
Klachten die je dag bepalen, zoals pijn, vermoeidheid, tinnitus of long COVID.
Patronen
Vermijding, perfectionisme, please-gedrag, hard werken, criticus, alertheid, ontwikkelingstrauma
Verlies
Rouw, verandering, relatieproblemen, verlies van naasten of werk
Je herkent je niet in één hokje
In traditionele therapie binnen de GGZ worden mensen vaak in een hokje geplaatst en is er een diagnose nodig om therapie te kunnen bieden. Bij ACT praktijk is iedereen welkom en wordt de begeleiding specifiek op jouw vraag en behoeften aangeboden. Je bent welkom voor een eerste gesprek om te kijken wat ik voor je kan betekenen.
Contact Tinnitus
Oorsuizen dat je aandacht blijft vragen. De begeleiding gaat over de omgang ermee, niet over een medische behandeling.
Lees verder
Long COVID
Omgaan met klachten als vermoeidheid, slechte concentratie en somberheid na Corona en ook bij ME of POTS. We kijken hoe beperkingen en waarden samen kunnen gaan.
Lees verder Studenten
10% korting op de therapietarieven, in Utrecht of online. De training kost € 40.
Voor studenten